今日は２０００mを３本だけの軽めのポイント練習というかつなぎ練習のような感じ。
ただしひたすらフォームに気を付けるという縛りだけは入れて臨みました。
上体をぶらさない、きつくなってきても腕振りは乱さない、常に骨盤は正しい位置に置いたまま、ストライドを伸ばさずに地面の真下を蹴るなど挙げればキリのない注意点を意識しながら、楽でも構わないから丁寧に走ることだけに集中。
走る前にはかなり重かった体もいい感じにほぐれました。
タイムも思った以上に上出来で力を抜いた割にはやや満足。やっぱりフォームの意識って大事なんだと実感です。
唯一きつかったのは蒸し暑さ。少しずつ夏に近付いてきてるなってのがよく分かります。
まぁまだまだピークに比べたら全然マシですけどね…夜まで３０度とか当たり前のように今後はあるのかと思うと背筋が凍りますわ(笑)
こちらは昨日の休みの日に食べた本マグロラーメン。チャーシューかと思いきや炙り鮪という粋なラーメンでございます。
普通の魚介系とも違うマグロの出汁がとても新鮮。柚子が乗っているので、濃厚なスープに時折感じる爽やかさと相まって非常に旨い一品でした。