連休３日目にして野望を１つ果たすために皇居へ来ました。
今日明日での３０ｋｍ走✕２本。
２ヶ月前に３０ｋｍリタイアしてぶっ倒れたのを覚えてないのかと言わんばかりに無謀なチャレンジを企画(笑)
でもこんな連休じゃないとやる気にもなれないもんで…ジムにも行けない分、少しでも距離を稼いで体を絞りたいという欲望もあるのです(連休明けたらまたしばらく激務だし)
陽射しもそこそこ、風は少し冷たいのでそんなに辛くはない印象でした。
走りだしも実に快調。ジョグ感覚でキロ４ペースを刻めてるし、何より下半身が楽。鵜呑みにしてはいけないけどウェイト効果は距離走にも現れるんだなぁとしみじみしながら走っていきました。
と、ここまで完全に死亡フラグを立てまくったわけですが(笑)
まず調子に乗って１５ｋｍまで給水を取らなかったのが１つ目。
朝食から割と時間が空いてしまい、ウィダーくらいしか補食をしてなかったのが２つ目。
いくら楽とはいえ本来もっと落とすはずのペースに下げなかったことが３つ目。
あと２つくらいありますがキリがないので割愛。
２０ｋｍにて急激な脱力感に負けて終了してしまいました…脱水ガス欠＆足のマメ。トラック練習とジョグとウェイトくらいしかしばらくしてなかったんだから、走り込み期と全く違うことを考えなかった結果のオチ。
なめてかかっちゃいかんと久しぶりに勉強させて頂きました。
それでも明日もう一度トライしてこようと思います。もちろん今日学んだことを明日全て発揮できるように対策していきます！