昨日は雷すら鳴る暴風雨の中で1000m２本を死ぬ思いで刺激として走り、今日のエムケーディスタンスにて久しぶりに5000mを走ってきました。
会場はいつぶりか分からないくらいご無沙汰していた世田谷競技場
超キレイなスタンドに生まれ変わっとる
びわ湖以来それなりの練習しかしておらず(しかもそれでも疲れは抜けず)体もバキバキの状態で挑むとあって、完全に練習モードでした。
15分半くらいのペースメーカーにつけるだけついて16分は最低切っとけば御の字かなぁ…と。
とはいえ頻繁に吹く爆風に煽られるわ、肝心のペースメーカーが1000mもたずにバテてしまい予想以上のゆったりペースになるわで楽なのかしんどいのかさっぱり分からない展開でした(笑)
結果的には最低ラインをクリア。最初から最後までほとんどイーブンペースで通すことになったので、もう少し出せた感はありましたがフル直後のトラックならまぁこんなもんかなと。
ひとまず16分も切れないほどに弱体化してなくて一安心です！陸上の年度納めも終わったので、トレーニングに集中できるよう明日から頑張ります。