12000mのつもりで挑んだペース走。
調子が悪くなかったので設定より気持ち速めに走っていたら腹痛起こして8800で終えてしまいました。
何となく脚に違和感も抱えての練習だったので、リタイア後に追試するのもやめてここで終了にしました。
３月のびわ湖はギリギリまでがっつり練習を入れたために大失敗してるので、今回は迷ったら走らない選択肢でいってみようと思います。
とはいえフルに向けてはやはりストッパが必須かなぁ…前はそれで成功してるし対策は取るに越したことはないですね。
順調なうちはほぼレースペースで少し余裕ありな感じで走れてました。
テンポやアルファで何度か走っていたからか、久しぶりのヴェイパーが走りやすいこと。本番への距離の不安もほとんど無くなったので、後は激務の仕事の中で疲労と凝りをいかに溜めないか…年末だからしょうがないんですけど、とにかく頑張ります(ｰдｰ)