今年の３月いろいろあって４０ｋｍ関門にて破れたびわ湖毎日マラソン。
あれから８ヶ月、それ以来の４０ｋｍ走をやってきました。
久々すぎてかなりスタート前までビビってました(笑)無事に走りきれるかなぁって、もはや何度目の４０ｋｍ練習かも分からんくらいやってるのに。
結論から言うと今年２月のびわ湖前４０ｋｍとほぼ同じペース。つまりは昨シーズンのマラソンピーク時期と同じくらいで走れたということ。
かなり風が強くて何度もふらついたりする場面もありましたが、基本的にはズームテンポの反発に身を任せて上半身で体を運んでいくイメージに集中。
タイムはガタ落ちさえしてなければ19分切りだけ守ってればと気にしないようにしてました。
とはいえ途中４列横隊のランナーに走路妨害されたり、後ろに密着するハァハァランナーに集中力を乱されたりと皇居特有の洗礼も浴びてきましたが…まぁそれも込みで練習と思えば本番は楽に走れるんですけどね。
走り終えて久々に４０ｋｍの疲労感にやられました…
内臓疲労も然りエネルギーを使いきった感覚というか、走破後２時間はほとんど食べ物を受け付けなかったんですが、夜８時過ぎてから食欲が爆発しました(笑)
まぁ練習で1700キロカロリー消費してるんだから当たり前なんですけどね。
こんな感じで防府前の山は無事に越えられました。あとはうまく調整して本番に備えていくのみです。今日の経験を活かせるよう日々を過ごさねば！