昨日のショートインターバルからの今日はロングインターバル2000✕４でした。
今日の練習ではウェーブデュエルを履いたんですが、スパイクにヴェイパーにとそれぞれいいシューズがごちゃごちゃになってる感じ…
脚の動きを統一させるためにもシューズの種類は絞った方がいいかもしれないですね(^_^;)
それはそうと今日は何だかメンタルが少し弱り気味。こういう日は集中力が切れてしまうので緩めに入って気持ちのままに追い込むことにしてます。
そんなわけでタイムはあまり上がらず、でも昨日と今日でいいセット練習になりました。
実はここに来て実業団駅伝の開催が決定になりまして、とても喜ばしいことなんですが急ピッチで本番の距離に慣らさないといけない状態になっております。
しばらく中長インターバルを軸にスタミナを戻していくのが急務になりそうです…とはいえ１１回目の大舞台、どの区間でもしっかり走れるよう備えなければ！