昨日のインターバルから一夜明けて、４連休という気持ちよさが大変心地よいです(笑)
明後日の5000mで少なくとも去年のシーズンベストを越えていきたいと思っているので、月曜まではしっかりと休養しつつ動きの確認だけは集中していく流れでいきます。
そんな今日は少し強めの刺激として2000+1000。風は強いものの空気はだいぶ涼しくなってかなり快適になってきました。
本番用のヴェイパーを使いましたが、練習用よりさすがに走りやすくてタイムも出ますね。
特に1000mはそこまで飛ばしたつもりがないのに久しぶりの２分５５。やはりヴェイパー効果はでかいです。
落ち着いて走れば3000mで９分１桁もいけるはずなので、それ以降粘れれば15分半はちゃんと切っていけるはず。
今回はチームメイトも同じ組で出るし、駅伝の部内選考も兼ねるので貪欲にタイムを狙っていこうと思います。
まだ実業団駅伝の正式発表はないものの、いつでも対応できるように準備はしておかねばなのが大変なところ。
それでも福岡の道がが無くなった今、走れることを信じて待ちたいと思います！