日中涼しくはなりました。でも夕方になって一気に気温が落ちたわけではないので、ポイント練習してみると意外と暑い。
そんなわけで合宿以来のポイント練習。
スピード練習自体が久しぶりな上に休み明け２日間の激務で体はガチガチ。アップからほとんど前に進まない…と嫌な予感はしていましたが、気持ちで負けたくないと４００✕７本を決行してきました。
このタイムに「見るも無惨な」と形容したくなった自分にむしろ成長の跡が見えると言ってよいのか( ´_ゝ`)
もがいてももがいても固まった体が動きを阻害して全く走れませんでした…本当なら今日ついに６５秒台が出た！と喜んでるはずだったんですが。
まぁ嘆いてもしょうがないのです。走り込みの疲れが完全にとれたわけでもないですし、スピード出すモードに体が追い付いていなかったのも事実でした。
今日のポイント練習で少し血行も良くなった気がするので、明日以降ちょっとずつ調子を戻していけばいいかなと思います。
とりあえず頼むから仕事落ち着いてほしい…