明日のレースに向けて体調を上げたい一方で、今週はすさまじい仕事の辛さで定時の時点で体がボロボロ…
上半身の凝りで頭痛までする状態でしたが、動かなくても血流の改善だけできればと思って1000ｍ刺激を２本入れてきました。
１本目はまず体の動きがバラバラなのが分かっていたので、流しくらいに抑えて３分１０、分かってても遅いなぁと思いつつ２本目は頑張るぞと気合を入れて久しぶりの２分台。
雨で滑るトラックでも涼しくて風も弱めだったので走りやすかったです。
そんな中でも何とか最低限の本来の動きには持っていけたかなと。
とりあえず血は巡ってくれたようで少しだけ肩凝りは改善。寝る前にはストレッチポール先生にお願いしなきゃ…
明日はまたも南風が強くなりそうなので、どうなるかは分かりませんが前回よりはまともなタイムが出せそうです。
先輩との争いの中でどのくらいの走りができるのか？そもそも争えるのか(笑)ま、気負いしすぎずに頑張ってきまーす。