昨日のインターバルから一夜明けて今日は思いきって１８ｋｍのセット練習。
もう最初からある程度のペースで入っても大丈夫なはず！と心に言い聞かせて、マスクの酸素が続く限り行けるところまで頑張ってみようと走ってみました。
かんぜんふっかーつ！
１０ｋｍ手前から最初のマスクが酸素を供給しなくなり２枚目のマスクに交換。
その後はどうにかペースアップを維持してラストまでビルドアップ達成です。
脚の痛みもほぼ無くなり一歩ずつしっかりと踏み込みができるようになったことで、不安要素がとうとう頭から消えるようになりました。
久しぶりにボリュームのあるセット練習を終えて、満足感のある疲労が出ております。ほんとにいつぶりだろうか…
試合はなくとも近々一人ＴＴでもやってみようかなという気持ちも出てきました。
今どのくらいの力で走れるのか、良くても悪くても楽しみだと思える今の自分。長かった故障生活からようやく完全復帰です！