故障後初めての３，５ｋｍ×５周。
一度に走った距離としても今回がシーズン最長です。
一周ラップ押し忘れ
ビルドアップでしっかりラストまで走りきれました。
マスクをしながら前半は少し脚の動きが悪いものの、後半になるにつれてどんどん力が入ってくるのでペースは上がる感じ。
ただしマスクはどんどん水分を帯びて通気が悪くなるので呼吸は急激に苦しくなる感じ…
練習としてはこれ以上ないくらい追い込ませてくれる環境です(笑)
週に二度ポイント練習が積めたのも故障後初めて。これでもまだ余力があるので、週末にかけてまだまだ走れそうです。
いよいよGWに入り、元の予定だった合同合宿は消えてしまいましたが世間の迷惑にならない程度には走り込みをしていきたいと思います。
５月は月間５００ｋｍ目指したい！