鍼治療を木曜に受けて２日目の今日、動きの確認を兼ねて河川敷で１０マイルを走ってきました。
とはいえランナーも規制がかかりまくる今日この頃、自分も感染防止としてマスクで走ることに。
貴重な自撮り(笑)
花粉症の時期にはつけてたりしてたので、ガーゼマスクで走ること自体は慣れてないわけではないですが、ジョグ以外ではあまりするものでもないのでどうなるかと思いつつもやるだけやったろうと。
YouTubeの画面混入してしまった…
河川敷なので、行きは強烈な追い風で帰りは爆風の向かい風…思ったよりもペースは落ちなかったので合格点です。
鍼の効果がはっきり出たのか、痛みはほとんど感じずに走りきれました。
３つ目の謎ラップは帰りにストーキングしてきた自転車を振り切るために一瞬止まったため。自転車のくせに後ろついてくるんじゃないよ…
ともあれ久しぶりに練習したなぁって感じの走りができました。ガーゼマスクなので走るほどマスクが水分を吸って重く苦しくなり、呼吸は普段の倍辛かったですが(^_^;)
もちろん完全復活というわけではないですが、思いきった甲斐があったと喜びはひとしおです。
スピード練習再開できるようになる日も近い！