長い長い平日５日を終えてようやく週末を迎えられます…
そしてびわ湖以来とうとうこの日が。
ジョグしに外に出るという記念すべき日です(笑)
昨日のキロ７分よりほんの少しでも速くなればいいなぁと思って走り出したらまさかのキロ５分半。
調子に乗ると痛みが復活するので慌てて自制したものの、キロ６分ではかなりまともに走れることが分かりました。
昨日といきなり１分近いレベルアップ。嬉しい気持ちと冷静になろうという気持ちの二律背反の中で確かな回復の手応えを感じております。
次の試合は正直いつになるか見当もつかないけれど、いつでもベストな状態で走れるように少しずつ練習レベルを上げられたらと思います！