年度末年度始めの吐くような忙しさ、自分の職場は時短もなく在宅などもってのほかなので通常営業で働いております。
物流も扱ってるので他の人達以上に休めないんですよね…まぁ日本支えてると思って頑張ります(汗)
そして今日、ようやく脚の引きずりがほとんどなくジョグを再開できました。
そのペース実にキロ７分(笑)ついこの間までキロ４分半でジョグしてた人間がこれは衝撃です。
今全く痛みを感じずにバランスを崩さないでいられるペースがこれなのであって、ここから日ごとに上げていければいいかなと。
正しい動きをしっかり思い出しつつ体全体が連動するように焦ることなく戻していこうと思います。
公園走っても続々抜かれていく自分ですが、再スタートはここから！