昨日はリハビリがてら９０分のウォーキング、一時期競歩をかじったこともあるのでしっかり下半身を使って速歩してました。
意外と筋力を使うのでジョギングに近いくらい汗をかきつつ復調への足掛かりをつかめた感じです。
そして今日は外出自粛と言えども悶絶級の痛みに耐えて整体を受けてきました…
自分にとっては選手生命がかかってる以上不要不急の外出ではないのでセーフ(笑)とはいえ電車も道もガラガラ、しっかり要請の効果は出てるようです。
左右の脚の長さが全く違ってしまうほどにバランスの崩れた体。
丁寧に調整してもらって均等な形に直して頂きました。プロってすごいですねぇ。
雪と桜
３月中に故障を完璧に治すと決めた以上、あと２日はほとんど動かずに回復に努めようと思います(そもそも年度末の仕事が終わりそうにないので…)
かなり体力は低下しているような気もしますが、整体の帰り道の感覚は本当にあと少しというところだったのでここが踏ん張りどころかなと。
何か今のコロナの状況に似てますね(笑)
あと２日、頑張らないことを頑張る。次のびわ湖で必ず結果を出すためにも。、