４０ｋｍが終わってからなぜか心身のバランスが取れずうまく練習に集中できない３日間でした。
それでも試合は迫っているわけで、幸いにもびわ湖は中止にならないようなのでそこに向かって走り込まないといかんのです。
とはいえ実戦感覚を掴もうと合間にエントリーしていたレースは全て中止。
人混みが悪いのもこんなご時世だからというのも理解した上で言うならば、なぜマラソンだけが我慢の対象なのかなぁと。
満員電車はともかく音楽のイベントも普通にやっているし、なぜマラソンレースだけが開催を異常とされるのか。ある意味風評被害と言えるかもしれません。
中止を決める主催者も決行を決める主催者もどちらも英断だと思います。我々は開催してくれる方々あってのものなので、その指示に従うだけでございます。
さてそうなると調整用に組んでいたメニューも少し強めにしていいかなと踏んでみます。
今日は競技場へ行けたので久しぶりに1000mのインターバル。
スピードらしいスピードを出すのも久しぶりだったので、序盤は相変わらずのガチガチ状態。
凝り固まった体がほぐれるまではしょうがないんですが、どうにも調子は戻らず…
さらにはふくらはぎの痛みが違和感を超えるレベルに上がってしまい、７本の予定が５本目で大事を取って中断。
歩きは平気ですが走ると痛みが出るようになってしまい、とうとう故障か…？と怪しい感じで帰宅した今です。
まぁポイントごとに今までしっかり追い込んできたので、ここらで練習量を落とす期間にしてもいいかなというのが正直な感想。
そして先週から違和感のあったふくらはぎはだましだましではやっぱりいかんなと。
今週いっぱいがっつり落としてふくらはぎを完治させて、その間に懸垂補強はしっかりやる！あとしっかり食べる(笑)
反省もしつつびわ湖に向けてさらに気持ちが上がる練習でした！