明日は勝田に大阪国際と大きなフルマラソンが開催されますね。
関東から関西圏までは天気も悪くなさそうなので、きっと好記録も生まれるかもしれません。
一方自分も明日の合同練習前に整体で体を整えて帰宅ラン。体力温存はあえてせず、キロ４分切りペースで気持ちよく距離を踏みました。
とりあえず明日は少人数での12000になりそうな予感。前半抑えながら後半フリーになって一気にペースを上げてラストまでという流れになりそうです。
練習では履かないヴェイパーネクストを解禁して、実戦でどれくらいまでペースを上げられるのかに挑戦してみようかなと考えています。
最近自分でもフォームに力強さがついてきた実感があるので、その反動かふくらはぎなどついていけない筋肉も出てきているようです。
びわ湖までにはその部分を鍛えつつラストまでスピードが維持できるような体作りをしていきたいと思います。
とりあえず明日が雪にならなくてよかった(笑)