今日は久しぶりに予定のない平日休み。
がっつり二度寝をかました後に思い立って近所の有名寿司屋へ。
ランチタイムには行列で入れないお店も開店直後なので５分も待てばすぐに入店。
地元で長年名物の魚屋が経営してるだけあってネタの新鮮さが非常に良いわけで。
さらには寿司一貫が普通のお店の３割増しくらいで大きいので、値段は安いボリュームも申し分なしとの素晴らしいお店なのです。
…というのを忘れていまして、うっかり頼んだばらちらし丼がすさまじい量出てきてしまいまして(笑)
ぶりにサーモン、鯵にイカにとびっ子赤貝エトセトラ…１合半くらいあるんじゃないかと思えるくらいのご飯にこれまた大量のネタ。とはいえ全部が超新鮮な魚介類なので本当に美味しいんです。
まぁ美味しいのでいくらでも食べられるというのも限界があるもので、ラストはお腹がはち切れんばかりにかきこんでどうにか完食。
夕方まで何も食べなくとも大丈夫なくらいの満腹状態でした( ´_ゝ`)
このままダラダラし過ぎたら人としてアウトだなと多少の理性が残っているうちにいつもの公園で６００×１０のインターバル。
体が重かったのでペースよりは動き重視で走ってみましたが、だいぶ踵走りから重心が前にいくようになったのか良い意味で動きの連動がおぼつかない感じ。
16000のペースみたいにゆっくりならうまく全身の動きをつなげられるんですが、短い距離のインターバルだとまだ少し余裕がないのでバタバタしてしまうのかもしれないです。
まぁ成長はしているということで春先のトラックシーズンまでにはものにしたいですね。
明日は少し抜いて明後日は合同練習で全力出してきます！