フルでこさえた血豆の回復が思ったより進まず、歩くのも時々痛むくらいの日々が続いていました。
３日くらいは軽めにしても問題はないものの、そろそろちゃんと走りたいなあと思っていた頃にちょうどトラックが開いているという朗報。
どのくらいで走れるか全く分かりませんでしたが、ある程度足裏に刺激を与えておかないと治りが遅いのも事実。
というわけでペースは体に任せて４００mのインターバルで様子を見てきました。
結果とてもいいタイムでしたとさ(笑)
１０本やれたらいいかなーと考えてはいましたが、後半少しずつ足裏が悲鳴をあげているのが分かったので無理せず８本で終了。
まだ走れる余力は残したものの、正直前回の４００インターバルとタイムはほとんど変わらなかったです。
しばらく大きな試合は無いので張り切って練習かましたいところではありますが、でかい故障にならないよう気を付けながら今週は慎重にやっていきたいと思います！
先週行った新宿ゴールデン街、ドラマのセットみたいやねぇ