今日は箱根の予選会がありましたが、母校は無事に通過して一安心。
その勢いに便乗してというわけではないですが、今日は駅伝８日前にも関わらず３０ｋｍ走に行ってきました。
とはいえペースはできる限り抑えて疲労を残さない方向で。
２時間を越えて走ってさえいればフルへの対策にもなるだろうし、ギリギリまで気持ち良く走ることを目標にする感じ。
実際にはキロ４分を少し回るくらいでずっと走りきった感覚でした。
途中別のランナー後ろに着かれたので(これを自分は煽り走行と呼ぶ)振り切って逃げたりするうちにペースが爆上がりしましたが、それ以外はよく落ち着いて走ってたかなと。
さすがにラストは少し脚の疲労もきましたが、概ね気持ち良く２時間５分くらいで完走。
明日も試走で２０ｋｍ近く走るので、週末の距離もしっかり稼げました。しかし走ってしまったからには絶対に本番までに疲れを残さないことが絶対条件。
何とか言い訳つけて直前に酸素カプセルでも行けたらいいんだけど…職場を早く上がるためのいい口実を明日中に考えたいと思います(笑)