普通に風邪ひいてました(´_ゝ`)
月曜から急激に体調が悪くなり、それでも火曜はどうにか出勤。
エスカップで午前中は乗り切るもそこから喉の痛みと咳が悪化してきたので急遽少し遠いお盆でも空いてる病院へ。
口内炎まで併発していたせいもあり、走るどころの話じゃない量の薬を処方されました…
それから先休めど休めど全く回復しない体。疲労の度合いが尋常でなかったようで、今日になってようやく快調走を１０ｋｍリハビリがてらに行えました…ながかった(/´△`＼)
自分の体が疲れてるサインは早めに受け入れてしっかり休むのが今の年齢には一番なんですね。
休み明けて最初の練習は思いの外スムーズに体が動くのだから案外休んだことも悪くはないようで。
そういう意味でのいい勉強代にはなったのではないかなと。明日からはもう少し頑張って走ります。
休日に食べたハロハロ白桃。白に同化してますが美味しかったです。