基本に立ち返ってとにかく走行距離を伸ばすこと約１ヶ月。
走ったことに満足してしまわないようブログ更新からはしばらく離れておりました。
走り出したらなるべくやめない。遅くても速くても時間と距離にこだわってポイント練習も基礎が固まるまではしないと決めて走る日々。
三連休には毎年恒例の箱根合宿でさらに走り込んできました。
例年この時期はほとんど距離走をしてないのもあり調子はあまり上がらないのですが、今年は体が絞れていたのもあって山道も全く苦になりませんでした。
２日間のメニューは全てトップでゴール。特に２日目の登りはほぼ自己ベストに近いタイム。とはいえ油断と慢心は最大の敵。公式タイムを見るまでは楽観しないようにします。
連休も明けて先週土曜は久しぶりの織田フィールドでのトラックスピード練習。
暑さの中だとスピードもろくに出ずに終わるところですが、昨日は去年の今どきより楽に設定タイムが出るという驚き。
ですが走行距離を伸ばせば故障のリスクも増えるわけで、ほとんど初めてに近い足裏の痛みが少し感じられるようになりました。順調と思えていただけにいろんな意味で痛い…
そんなわけで長らく離れていたブログ活動もまた再開しようと思います。
またコメントなどでお邪魔した際にはよろしくお願いいたします。