予告通りハーフマラソン走ってまいりました
のどかな風景だけど暑い
風は涼しいものの陽射しはかなり強く、暑さに耐える練習としてはもってこいでした。
スタート直後から一人旅。距離走感覚とはいえある程度頑張ると決めた以上、走れるだけしっかり走ってダメなら無理はしないことが今日の目的なので最初のペースから落ちないようガーミンを見ながらひたすらイーブンで刻んでいました。
だいたいフルの普段のペースよりキロ１０秒遅いくらい。
１５ｋｍまではさして息も上がらずかなり楽でしたが、さすがに暑さが増してきたのと腹痛&マメ&靴擦れが発生してしまいラスト５ｋｍはがっつりペースを落として流して終わることに。
まぁ来週記録会を控えているので今日疲れても意味ないですし、英断だと心から思いました。
元来暑さに弱いので早い段階からこういうレースで耐性を作るのもありですね。
当然結果もぶっちぎりの１位。２位と１５分差がついていたのにはさすがに大会スタッフも苦笑いしてました(笑)
しかも終わってみれば全身日焼けのおまけ付き(笑)
合宿明けかよ
レース後は治療に行って久しぶりにちゃんと下半身をケアしてもらいました。
普段は仕事のストレスで上半身しかできないもんで…やっとアスリートらしい施術ですわ。
これにて連休の追い込みは全て終了！多少のアクシデントはあれど距離はそこそこ積めたと思うので、後はトラックのスピードに昇華していくことを意識してまた休み明けに挑みたいと思います。
シャトレーゼのショートケーキで優勝祝いしてきます(笑)