お久しぶりです！
あわただしく毎日を過ごしているうちにすっかりご無沙汰でした(^^;
今日も台風だというのに朝から出張にて研修。午後から普通に仕事なのでせめて豪勢にお昼食ってやろうと思いきや、まさかの突発休が発生しており慌てて職場へ戻る羽目に…
バスが無いので乗り捨てレンタルチャリで南風と戦いながら汗だくで出勤したぜ(´Д｀)
夕方にかけてどんどん風は強くなる一方でしたが、あまりに忙しく１日が終わってしまったためついカッとなって競技場へＧＯ(笑)
だってバスで帰ろうにも長蛇の列、道路も大渋滞で時間のムダなんだもの…
もちろん暴風吹き荒れる海辺の競技場、そこはできる練習も限られるわけで。
向かい風は諦めて追い風に乗って２００のインターバルをやってきました。
長い距離の走り込みが続いていたのでスピードのキレを戻すためにフォームをしっかり意識して１５本。
だんだん風もマシになってきたので後半はしっかりスピードを出しきることができました。ちなみに試しに向かい風も使って４００走りましたが見事に撃沈(笑)
帰りも追い風に吹かれながら久しぶりに帰宅ラン。
距離も稼げたのでこれで心置きなく明日の会議で走れない心の準備ができました！(涙)
いよいよ記録会の申込みも終わって、後は駅伝選考に向かって頑張ります！