初日午後→９０分ジョグ、キロ５分前後
２日目朝→６０分ジョグ
午前→３０ｋｍ走キロ４分前後
午後→６０分ジョグ
３日目朝→６０分ジョグ
午前→１２０分快調走
今ここって感じで合宿を進めております。
２日目の３０ｋｍは終盤がっつりバテてしまいましたが、どんなペースになってもとにかく走りきろうと粘るだけ粘ってどうにか完走。
周りに大学生をはじめ走っている人間がかなり多いので励みになります。
しかもかなり涼しい気候なのもあり、走らなきゃもったいないという貧乏人根性でやっているというのもあり(笑)でも今関東も涼しいんですよね…
広大すぎる景色
今の自分は学生の頃と同じ量＆強度では練習できない以上、フルを見据えるなら量を同じかそれ以上やりきることで持久力を戻していく予定です。
もう行程の半分を過ぎてしまったことが悔やまれますが、引き続き練習に集中していきたいと思います！さぁ午後練ジョグへゴー！