今日はさらに暑さが増した競技場。もともと暑さが大の苦手な自分にとっては地獄のような環境なわけで…
とはいえ暑さに強くなるためにも無謀にも１０００ｍ×５本のインターバルに挑戦してきました。
２本目まではタイムこそ出にくいものの、何とか今までよりもそこそこのタイムで走れていましたが、３本目で急激に体が重くなることに…暑さで普段より走りにくいのは分かってましたが、ここまできついとは(*_*;
もともと４００ｍ以下のインターバルばかりだったので、中距離への対応が全くできていない状態だったことも痛感しました。
でも来週末は真っ昼間に５０００ｍを走らねばいかんわけで(ほんとにやるのか…)付け焼き刃でも距離に慣れておかないと、少なくとも合計で５０００くらいは走らねばと走りきることだけ考えました。
あまりにも辛すぎてどうしようかと思った時は、表情も心の中も笑顔(ある意味振り切れてる感覚)になってダメ元で挑むんだと開き直ったことでラストまでメニューを完遂。
今ここで走れてることは喜びなんだと言い聞かせることで気持ちが繋がったと思います。
距離走ではなくポイント練習である程度の距離を踏めたことがなかなかに満足でした。明日は職場の飲み会、日曜も高校の同窓会と飲み会続きですが合間にしっかり走り込んで体を絞っていきたいです！