昨日は会議で結局１２時間職場にいたことになり、どうにか帰宅ランだけはしてやろうと家まで４ｋｍの道のりを15分足らずで帰るというせめてもの抵抗(笑)
ならせめて今日は合宿前にがっちりとスピード練習しなくてはと職場を早めに抜け出して競技場に逃げてきました。
前回の２００の勢いのままいけるかと４００ｍの練習だったのですが、原因は分からず体が重い＆無性に眠い…
仕事のストレス以外考えられないのでアップでどうにか眠気を追い払い、アップテンポの音楽でやる気を上書きしていざスタート。
体の重さを試行錯誤しながら何とかフォームでこまかし、なるべく前半はきれいに後半は根性を心がけたおかげでタイム自体はかなり良かったです。
とはいえその時は唐突にやってきました…２セット目のラスト直前、目の前がぐらついて意識がぼやけだし体の力が抜けていく…いわゆる酸欠状態です。
体調万全でない状況で暑さとペースに体が耐えられなかったのかもしれません。
何とかその場はタイムを維持しつつ、リカバリーで水をかぶるなどして３セット目に挑みましたが、ふくらはぎが違和感を出してしまいあと２００ｍのところでリタイア。
本当のラスト１本でやらかしてしまい悔しい気持ちと、逆によくここまでもたせたなという気持ちの両方で複雑な気分です(´Д｀)
まぁ今日は今まで以上に楽にスピードを上げられたので、悔しさの部分を次の課題にして箱根合宿に臨みたいと思います。
ふらつきながら水分とりつつどうにか家までたどり着きました(^_^;