今日も気づけばがっつり残業！
昨日の疲労はあるもののなるべくなら１ｋｍでも競技場でセット練習がしたかったので、暑さの中ではあったけど無謀にもアップなしで１００００ｍ１本勝負してきました。
ニコニコペースでもとにかく完走を目標にしてたのですが、最初の１ｋｍを想像より遥かに速く走ってしまい(嬉しい悲鳴)『維持でいいよ、維持でいいよ』と思いつつもじわじわビルドアップしている展開。
しかし今日の湾岸部は昨日以上の超強風！
ハイペースの反動で６０００過ぎから心が折れ始め、いつやめようかと葛藤ばかりでしたがジョグになってもいいからと開き直って脱水寸前で何とか２５周走りきりました(´Д｀)
でもペースを見直すとちゃんとビルドアップになっているという…
去年の同じ時期は８０００すらもたなかったのを考えるとかなり成長できたなぁと。
ラストも信じられないくらいスパートが決まったので秋に向けて１００００以上のペース走は定期的に取入れられそうです。
強風の中うっかり幅跳びの砂場の風下に荷物を置いてしまい、１００００から戻ってきたら砂まみれになっていました(笑)
あ、探していた森博嗣の小説無事に見つかりました♪休養日にドトールで読み耽りたいと思います(*´∀｀)