昨日のポイント練習の疲労もあり、さらには今日もがっつりと残業をしたこともあり、時短も兼ねて競技場でペース走をすることにしました。
アップも体操のみにして、キロ４分くらいのジョグの延長みたいなペースから気持ちよく上げながら１２０００ｍ走れればそれなりの練習強度になるんじゃないかと思って気楽にスタートした結果…
キロ４分から始めたにも関わらず、思いのほかというか驚くほどペース上がってました(笑)ラストはキロ３分ペースだし…
走り方改革の成果か思ったより脚も動いていて、そして何より終盤に後ろについてきた学生を引きちぎるべくペースアップしたのが原因ではないかと。
こっちのペース走に必死について前に出ようと横に並ばれるとこちらも負けん気に火が付いてしまうのです。
まぁニコニコペースで終わらせるつもりがそれなりに追い込んで終われたのでありがたかったかなぁと。
明日は練習休むぞ！でも仕事は絶対残業確定(笑)