三連休を使って

年末年始の胃腸の疲れを

とるための絶食は今日の

昼をもって無事終了。

朝、なにも入ってない、野菜スープから

スタート、

昼はその、野菜をミキサーにかけ、

まるで離乳食のようなスープとパンを

食べました。

夜は大根の雑炊に、野菜スープに

焼いた鶏肉を入れて味噌味にしたてて、

いただきました。

もちろん　腹７分目ぐらいです。

明日からは普通に食べます。

絶食

終わったあとの飯はうまいです。