アドラー心理学という言葉を聞いたことはありますか？
簡単に紹介すると
アドラー心理学とはアルフレッド・アドラーが創始し、
目的論をベースに、
過去に起因するのではなく、
未来をどうしたいという目的に起因して行動を選択し、
自分が本当に歩みたい人生を、
主体性に積極的に生きていくことを推奨している心理学です。
今回は、そのアドラーが残した名言をコーチングの観点からお話していこうと思います。
“アドラーの名言”
どんな能力をもって生まれたかはたいした問題ではない。重要なのは、与えられた能力をどう使うかである
この言葉
まさにその通り！
と言わんばかりの名言ですよね。
しかし、
この能力をどう使うかということに人は迷い悩み
また
自分の能力とは…と
探し続けている方が多いのではないでしょうか
そんな私も自分の能力って何のだろうと
迷走している時期が長い期間ありました
この名言の中でのポイントは
「あなたの能力を思い出せ！」なんですね
人間とは不思議なもので
つい、能力を人と比べてしまいます
なんであの人はあんなに凄いの！
なんであの人は私よりあんなことができるの？
というように
自分のできない部分やできていない部分に
心の声が話しかけてきたりします
自分にとっての不足感が目立ち
ないものに意識が向いてしまう癖が働いてしまうのです
アドラーが言う
「どんな能力をもって生まれたかはたいした問題ではない」
という部分
それは
すでに前提として「誰もが能力を持って生まれている」という
最初からポジティブ状態で存在していると
受け取っていいことなのです
けれども
年を重ねていくにあたって
親や先生、友人など身近な人たちの
言葉によってネガティブ要素を埋め込まれ
（生きていく上では必要なことです）
また
誰かと比較してしまうことで
自分に本来備わっている「あるもの（能力）」に
意識がいかなくなってしまっている状態があるのです
つまり
相手と比較することは無駄なこと
どんな能力があるかをジャッジしているのは実は自分であること
このようなことから
自分の能力について問題視する必要はないと言っているのですね
だからこそ
アドラーが言う
「与えられた能力をどう使うかである」
というこの意識が最も重要になるのです
あなたにとって
与えられた能力とは
それは
「心からやりたいと思えること」であったり
「どうしても身につけたいと思う技術」であったり
「つい心が喜んでしまう行動」であったり
「行動していると楽しくてたまらないこと」であったり
まだまだありますよね
外側の刺激ではなく
内側から湧き出てしまう
細胞が喜んでしまうような
「衝動」に駆られる近い感覚を
まずは思い出してみるといいですね
それが
あなたの能力として備わっている可能性があるからです
そして
その能力をどのように使うかは
あなたの役割に応じて使うことがポイントです
他人と比較する
自分の能力をジャッジすることをやめ
自分が内側から出している能力で生きる人生は
とても魅力的であり魅力的な人です
ぜひ
与えられた能力に氣づき
その能力を最大限使えるように
意識を向けていきましょう
「どんな能力をもって生まれたかはたいした問題ではない。重要なのは、与えられた能力をどう使うかである」
ですね！