お待たせしました!
7月〜9月の世界各国料理教室のスケジュール決まりました!


7月】

724()11時〜

728()11時〜

<韓国料理>

チャプチェ(春雨と肉野菜の具沢山和え物)

チヂミ(韓国のお好み焼き)

ユッケジャン(牛肉入り辛いスープ)

生野菜のヤンニョムサラダ


【8月】

8月25()11時〜

8月28()11時〜

<イタリア料理>

レモンクリームファルファッレ(爽やかでかわいいパスタ)

イワシのシシリア風グラタン(魚がメイン!魚の種類が変わることがございます)

タコとセロリのサラダ

茄子のバルサミコ風味


【9月】

922()11時〜

925()11時〜

<タイ料理>

グリーンカレー(定番をきちんと)

ヤムウーンセン(ピリ辛春雨サラダ)

カオソイガイ(ココナッツミルクと鶏肉のスープ。辛くないです)

ラープムー(ミントと豚挽肉の和え物)


レッスン料 9000円(税込9900円)


7月のレッスン内容の一部をご紹介いたします!



◯チヂミ

こちらグルテンフリーにて作ります!



◯チャプチェ

今までいろんな韓国料理屋さんで

チャプチェを食べてきましたが、

このレシピかなり美味しいと自負しております。

イギリス在住時に、

韓国人の先生から教わったレシピがベースとなっております。

韓国の春雨は日本のそれとは全然ちがいます。





◯ヤンニョムサラダ

写真はチョレギサラダですので、

少し内容変わります。

生野菜をたっぷり摂って、酵素を取り入れていただきたく。



◯ユッケジャン
写真ありませんが、お肉と野菜のピリ辛スープです!
夏に唐辛子のカプサイシンパワーいただきましょー!

この4品で
暑い夏、元気にパワーアップしていきましょう!












↓スケジュール詳細、こちらからもご確認いただけます。



マホテへのアクセスです。



マホテの世界各国料理教室は、、、

✔︎一人参加歓迎

✔︎男性歓迎

✔︎中高大学生歓迎

✔︎お好きなレッスンに単発参加可能

✔︎ナカキレを意識したヘルシーなメニュー構成

✔︎おうちで作りやすいレシピ

✔︎少人数でアットホームな雰囲気

となっております。


どなたでもお気軽にご参加くださいね!




お問い合わせこちらから!




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