私は
相当能天気な方ですが、
それでもね、
ときどきは、
落ち込んだり、不安になったり、
することもあるの。
だけど、
そうなりにくいのと、
なっても立ち直りが早い。
なぜかと思って
自分を分析すると、、、
自分の身に起こることは
自分に原因があるといつも思ってるの。
それをね、
人のせいにしたり、社会のせいにしたり、
会社のせいにしたりするのは、
ラクだし、
自分正当化できるんだけど。
そこに陥ると泥沼、、、
感謝のきもちがなくなって、
全てがうまくいかなくなる。
と、思う。
何か起こった時に、
自分に原因を振り返ることができるか？
相手に
こんな風に言わせたのは
なぜだろう？って考えてみる。
もちろん、
理不尽なことって世の中たくさんあるよ。
だけど、
その理不尽さの原因が、
少しでも自分になかったか？？
って考えられると、
モノの見方が変わるの。
あ、ここでポイントは
自分を責めすぎちゃダメ。
振り返りは大事だけど、
必要以上に責める必要はない！！
振り返ったら、
わたし、いーとこあるじゃん、
でおしまい。
人は変えられないから
自分が変わることでしか、
状況変えるのってむずかしいんだよね。
でも、
それは、誰のためでもなく、
全て自分のため！！
カチーンとくることがあったら、
ちょっと自分を遠くから眺めて
あれ、なんで今、
カチンときたんだろう？って
一度客観的に見てみるわけ。
そうするとね、
原因は
嫉妬だったり、
自分の自信のなさだったり、
自分がサボってたことだったり、
するわけよ。
あ、痛いところ突かれた！
みたいな！
でもね、
そこで自分を責めるんじゃなくて、
あーそんなとこあるんだー
かわいーじゃん、自分！！
と思って
自分を否定しないで、一旦受け入れる。
相手を責めて収まりつけても
なんの進歩もないから、
じゃあ、
自分が幸せになるために
どうすればいい？？
って考えて、行動するの。
だからね、
全ては自分の幸せのためなわけ。
誰のためでもないの。
わたしもいつも
そうできるわけじゃないよ。
でも、
心がけるだけで、全然ちがう。
そうやって
自分のために色々やってると、
色々全てが良くなってくるよ。
これは実感してる！！
今日のまとめ💕
人のせいにしないで自分を振り返るのは、
自分の幸せのため💕
オマケ！
昨日は珍しく夜更かし。
そしたら
レインボーブリッジ消えたあとに
ものすごく綺麗な三日月がみえたよー🌙
今日は、
お天気良くて幸せ☀️
今日もげんきにいきましょー✨✨