数ヶ月前から
わたしの気持ちとかを、
時々ココに書いてる
まー
気まぐれだったんだけど、
意外にも各方面から、
『あれ面白い』
の声を多数いただいてるの
あとは
『感動して泣いた』とかね
わたしね、
文章書くのが好きなの
で、
好きなことしかやらないって
決めてるから
ブログとか
SNSは、
全く苦にならないの
皆さんに
そんな嬉しい声をいただいているので、
ありがたく、
続けることにするね
で、今日のお題。
毎日続けることって、
絶大な効果があるからこそ
『毎日コツコツの積み重ねが美徳』
みたいな常識？？
があるよね
たしかにそうなの。
365日やったら、
些細なことでも凄いことになる！
だけどね、
逆もあるの
もしそのやることが、
やりたい！
から始まらずに、
やらなきゃ！
から始まっているとしたら。
365日ちょっとしたストレスを
自分に与え続けることになるの
こういうことが、
もし
毎日、何個もあるとしたら
相当なストレスを抱えて生きることになる
そういう人たちの厄介なのは、
それを自分で選んでることに
気づいてないこと。
『だってしょうがないよね、夫が』
『だってしょうがないよね、会社辞められないし』
『だってしょうがないよね、あなたのようにはできないし』
『だってしょうがないよね、子供いるし』
すべてこれ、
自分が『しょうがない』選択をしてるってことに
気づいてないの
がんじがらめの状態は
自分が選んでそこにいるってこと
ちょっと話が逸れたけど、、、
365日続けるに戻るね
例えば、
カラダに良いからと言って
同じものを毎日食べ続ける怖さ、
カラダに良いからといって
毎日糖質を抜く怖さ、
カラダに良いからと言って、
カラダに負担のかかる運動を毎日やり続ける怖さ、
楽だからと言って、
毎日コンビニ弁当を食べ続ける怖さ、
わたしはストイックじゃない
（あ！わたしを知る人はよくわかってるよね！笑）
7割できたら
自分も周りも上出来っておもってる
だってね
100パーセントの結果って
150パーセントやっても無理だったりする
150パーセントやることの弊害の方が
大きいとおもってるの
それで
潰れるくらいなら、
日々楽しく70パーセントで生きれば、
周りにも自分にもストレスがない
だから
ストイックに毎日やり続けるのは
辞めた方がよいとおもってる
ダイエットに良いからと
メディアに振り回されて
同じ食材を食べ続けて、
もしその食材に
まだ発見されてない
カラダに有毒なものがあったとしたら。
コンビニのご飯毎日食べるってことは
パッケージの裏に
恐ろしく並んでいる材料より遥かに多いおクスリ（添加物）を
365日カラダに入れることになる。
※毎日じゃなければ、
別にそこまでストイックになることはないけどね
こういう日々の積み重ねが、
もしかしたら
原因不明の病気や、アレルギーの原因かもしれないけど、
日々すこーーしずつ
毒を盛られてる感じなので、
誰も原因を特定できない。
それに急に
病気になる訳でもないしね
昔はなかったアレルギーや、
免疫性の奇病が増えているのも、
こういうことが原因かも、しれないよね
あとは
自分で情報集めて、
自分がどこまでやるかを決めるのは
自己責任だと思う
あまりストイックにやりすぎると
周囲との不調和の原因にもなるし、
ストイックなこと自体が、ストレスになったら
別の病気になるかもしれないし！！
若い人は知らないと思うけど、
わたしが子供の頃は、
マーガリンがヘルシーな食べものだったの！！！
動物性のバターが悪！！みたいな。
だから
巨大なマーガリンが
どの家庭の冷蔵庫にもフツーにあった
今では
マーガリンは
トランス脂肪酸が入ってて
プラスチック食べてるのと同じと言われてる
日本では
まだトランス脂肪酸が許可されてるから、
安いパンとかには
トランス脂肪酸入りのショートニングが
たっぷり入ってるの
欧米では
とっくの昔に、
使用禁止になってるのに！！！
だからね、
そういうことを知って、
たまに食べるのはいいけど、
わかった上で、
なるべく控える、とか、
懸命な自己判断が必要なのです
昔はカラダに良いとされて
みんながマーガリンを食べていた時代が
あったことを考えても、
『今現在の常識』だけを
鵜呑みにして、毎日やり続ける、は
こわすぎ
今は昔と違って、
ネットで誰でも調べられるから
自己責任で、
自分や、
大事な家族をまもろーー
原因不明の奇病は、
もしかしたら原因不明じゃなくて、
日々の生活にあるとしたら、、、、
でもね、
ストイックは良くないし、
わたしも苦手だから、
ゆるっといこーーー
今日のまとめ💕
7割できたら自分を褒めよーー💕
自分の身は自分で守ろーーー💕
オマケ
お花がテーブルにあると
ホッとするーー✨