4月イエタビレポ！
イエタビは毎週水曜日にマホテがご提供している
おうちごはんのサブスク。
毎週いろんな国の料理を5品たっぷり
おつくりしております。
ナカキレになれるバランスよい食事です。
野菜とタンパク質たっぷり、おうちで面倒くさくなるような料理をお作りします！
詳細こちら
4/1洋食
ブロッコリーとエビのデリ風サラダ
ハンバーグ トマトソース
マヨなしコールスロー
春豆のマリネ
新玉ねぎのポタージュ
4/7和食
そら豆と野菜のかき揚げ
野菜たっぷり
海老しんじょう
ふわふわ
鰆の竜田揚げ
お弁当に入れやすいものを取り入れてます
新玉ねぎの豚しゃぶサラダ
自家製ごまドレッシングにて
若竹煮
春には必ずやります！
4/15イタリアン
ひよこ豆のサラダ
ナカキレ的に豆は大事
バーニャカウダ
生野菜で酵素摂取
ナスのパルミジャーノ風
ナスのポリフェノール摂取
ボロネーゼ
なるべくあっさりに仕上げて、でもコクを出してます。
春野菜のアーリオオーリオ カラスミ風味
仕上げに贅沢にカラスミパウダーたっぷり
4/22ベトナム料理
ベトナム風レンコンのきんぴら
ニョクマムで味付け
揚げ春巻き
とまらない
生春巻き
食べたいけど作るのめんどくさい、の代表
鶏肉のフォー
丸鶏を数時間煮込み、丸鶏のエキスでスープを作ります。
フォーは別添えでお渡しします。
ベトナム風春キャベツのサラダ
茹で鶏と春キャベツにベトナム風ドレッシングをかけて
4月も野菜たっぷりにこだわって作りました。
サブスクメンバーの皆様がナカキレになれるよう日々頑張っております！
イエタビでナカキレ🥰
詳細こちらから！
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