32w5dの本日は、朝から活動的に過ごしております。
まず、朝は息子の朝ごはん作りと同時にオキシクリーンをパスタ鍋でしっかり沸騰させて溶かし、タオル類や息子の空手の道着をお洗濯。
それから、近くに住む母が犬を動物病院に連れて行くというので、姉の仕事中に預かっている2歳の姪っ子の子守りをしに実家へ。
姪のおままごとに付き合う気分じゃなかったので
、断捨離を遊びに仕立てて一緒に断捨離遊び。
、断捨離を遊びに仕立てて一緒に断捨離遊び。実家の一室に我が家のシーズンオフの服などを置いている部屋があるのですが、そこを思い切り断捨離しました。
姪も、ダサいものいっぱいポーイしたね❗️
と楽しそうでした。良かった良かった。
と楽しそうでした。良かった良かった。それから昼に帰宅して、夫と私のランチにオープンサンドを作り、一緒に小休憩
それから私もしばらくフリーのお仕事をして、息子が帰宅するとおやつ作り
私が休みに入ってからおやつが充実してるので、息子は幸せそ〜〜にしていて、今日もおやつを食べながら、この家はホントいいよね〜
外に買いに行かなくてもこんな美味しいスムージーが飲めて、ゲーム機もたくさんあるから
外に買いに行かなくてもこんな美味しいスムージーが飲めて、ゲーム機もたくさんあるからと可愛いことを言っていました。母としては、家が良いところという言葉は最高の褒め言葉じゃないでしょうか。とても嬉しい気持ちになりました
息子のおやつ色々。
甘い物食べさせすぎ
でもまあ、我が家は食事が割と健康的なので、トントンだろう、きっと。ということにする。
そして、16時から2回目のマタニティヨガへ
先週行かれなかったので、今週こそは！と楽しみにしていました。体験レッスンに行ってからすでに1ヶ月も経ってしまっていたので、久しぶり。
呼吸法をしっかり練習しようと、集中して一時間じっくり身体を動かしました。
やはり、こんなに力入れてしまっていいの！？こんなにねじっていいの！？こんなに前屈していいの！？
と驚きの連続で、身体の可動範囲が一気に広がったように思います。日常生活でもここまで積極的に身体の各部位を動かせば、腰痛も出なそうだし調子よくなりそう
やはり、マタニティヨガは良いですね。出産までできるだけ通うようにしよう
行き帰りも徒歩で行ったので、とても良い運動になりました〜〜
帰りに、天然酵母パンのお店を発見したりして、お散歩って楽しい
晩御飯は天然酵母パンと、野菜メインのメニューにしよう
昨日の晩ご飯は、ハニーマスタードチキンとアボカドたっぷりのサラダ🥑
夜は軽めがいいと三人一致の意見により、最近はこんな感じで野菜メインで軽めにしてます。
みんなパンが大好物なので、パンばっかり食べていて良くないんだけど…これだけはやめられない！パン大好き❤
お休み万歳❗️幸せ〜〜