みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
筋トレ
です
今日は肌寒く曇り空
寒暖差で体調を崩さないようにしましょうね
今日も皆さん元気に帰ってきました
手
洗いをしたら学習の時間
今日も学習班と作業班に分かれています
シール貼りや色分け作業など
それぞれの課題を頑張っているところです
こちらは学習班
学校の宿題や学習プリントを頑張っています
今日のレクは筋トレです
今回は全身運動と
腹筋を組み合わせたメニューです
頑張っていきましょう
体がびっくりしないように
しっかり準備体操していくよ
次は腹筋の練習です
やり方をマスターしたら早速トレーニング開始
グーパージャンプと腹筋と
ケンケンパーの組み合わせです
いつもはおやつを食べる時に使うテーブルも
あっという間に筋トレ用具に早変わり
低いから、頭や体をぶつけないように
注意しながら、素早く進もう
筋トレの締めくくりは
腹筋１０回
手は胸の前に組んで
お腹の力だけで起き上がろう
みなさん頑張りました
頑張った後はおやつタイム
テーブル拭きも
皆さん習慣化できていて素晴らしいです
自由時間は
ブロックやボール遊びが人気でした
今日も一日楽しく過ごしました
明日も元気に帰ってきてね
それでは、
今日のブログはここまで
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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