みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
体力測定
です
今日から学校です
新学年の子は今日まだお休み
いつものように
体操と学習を頑張りました
学校から帰ってきたら
手を洗っておやつです
使ったら机を拭きます
いつもキレイでピッカピカ
今日のレクは体力測定
できたら用紙に⭕️をつけます
まずはランニング15分
走り続けられるように頑張ろう
同じ方向だと目が回るから
逆方向にも走りました
次は腹筋30回
お腹に力を入れて
腹筋の後は
背筋と腕立て伏せ
続いてジャンプ
天井に手がつくイメージで
高くジャンプしよう
最後はみんなでスクワット
声をだして数を数えたよ
今日のブログはここまで
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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