みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
バランストレーニング
です
今日は生憎の雨ですが
御幸店のお友達は朝から元気です
朝は恒例のラジオ体操から
腕を大きく回して
眠ってる筋肉を起こすよ
ラジオ体操の次は学習タイム
みんなスムーズに移行出来てます
文章問題はよく読んで
分からないときはスタッフに質問
今日は午前中からレクをやるよっ
楽しくトレーニングをしよう
まずはスタッフの真似っこをするよ
踵をつけたまましゃがんだり
片足立ちをしたりと
様々なバランストレーニングから
レッツ スタート
合間にしっかり水分補給を
中身がなくなったら
スタッフにお水を入れてもらおう
次のトレーニングでは
カードの上を指定の歩数で歩きます
カード間が狭かったり広かったりするので
バランスをとりながら
カードからカードへ移動するよ
慣れてくると次のステージへ
床に置いたペットボトルにタッチ
指定の歩数とペットボトルの位置を
確認しながら進むべし
お昼の休憩をとった後は
平均台、スラックライン、マットを使った
トレーニングをしていくよ
平均台は真っ直ぐ、横歩き、後ろ歩きなど
難易度をあげながら行いました
マットではジャンプ、四つ這い歩きなど
全身を使ったトレーニングをしました
今日も一日たくさん身体を
動かしました
お待ちかねのおやつタイム
みんな動いたから暑いし疲れたしで
甘いアイスが大人気
今日のブログはここまで
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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