みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
筋トレの日
です
帰ってきたら
手洗いをしてすぐ学習に向かう習慣が
ついていて素晴らしいです
入室をしたら学習タイム
色んな学習で好きな物を探そう
難しい問題にも挑戦です
みんなが揃ったのでレクの時間です
筋力トレーニングで体力を付けていこう
大きな筋肉は身体を動かす大事な役割があります
トレーニングの前にストレッチから
筋肉をしっかり伸ばして
伸び縮みが出来る筋肉にしてあげよう
呼吸が止まらないように数も数えようね
ここで休憩～
しっかり水分補給をしようね
ボールを輪っかへ移動するゲームです
これは体幹のトレーニングになります
片手になったり大変だけど
お腹が下がらないように頑張れー
最後はカエル跳びで
ピョンピョンおにごっこです
捕まらないように逃げろ〜
おやつTIME
たくさん動いた後の糖分摂取は最高～
でもこれでプラマイゼロに
自由時間
スタッフとたくさん遊びました
かくれんぼではスタッフが全力で隠れます
今日のブログはここまで
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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