みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
体幹トレーニング
です
帰ってきたらお勉強
集中してやってみよう
今日は体幹トレーニング
準備運動から
最初は山のポーズ
次はクモのポーズ
このポーズで歩いてみよう
雪だるまポーズ
と
タワーのポーズ
バッチリですね
最後は足タッチ
自分の足にタッチ
準備が出来たらトレーニング
ボールを足で運んでみよう
輪っかになって
次の人にボール渡せるかな
ボールの次は
手を繋いで輪っかを渡してみよう
頑張ったあとは水分補給
しっかり取りましょう
おやつも食べて
元気になりました
今日のブログはここまで
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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