みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
ヨガ教室
です
それでは
みなさんの様子を見てみましょう
今日もがt校から帰ってきて
手洗いを済ませたら
それぞれの学習をすすめましょう
みんなが揃ったら
本日のレクが始まります
本日のレクはヨガです
まずは目をつぶってゆっくり呼吸していこう
鼻から吸って
口からゆっくり吐いて
次は足を開いて股関節を柔らかくしよう
ゆっくり呼吸することを忘れないでね
あごをひいて天井を見よう
背筋の伸びを感じたかな
足をクロスさせて
腰をひねってみよう
ウエストが細くなりそうですね
最後は全身の力を抜いて
脱力〜
目を閉じてリラックスタイム
寝る前に5分行うと疲れがとれます
レクが終わったらお楽しみおやつタイム
おせんべいやチョコレートも人気ですが
今日は和菓子を選んで食べているお友達もいました
食べ終わったら
自分が使ったテーブルを拭いてくれます
今日の自由時間はボール遊びやプラレールが人気でした
たくさん遊んで楽しく
過ごすことができました
今日のブログはここまで
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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