みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
柔軟運動をしよう！
です
それでは
みなさんの様子を見てみましょう
🍁秋休みの子たちは
体操をして
今日1日元気よく過ごそう
お休み中でも
学校と同じくお勉強するよ
学習の後
洗車に行き
車をきれいにしてきました
みんなが揃ったらレクを始めるよ
今日は柔軟体操です
普段使っていない筋肉をほぐしていこう
まずは股関節のストレッチ
足の裏を合わせたら
踵をお尻に近づけるように引き寄せます
膝を軽く上下に動かし柔らげて
股関節の可動域を広げていくよ
みんな柔らかいね
膝が床にぴったり着いてる
背筋をピンと伸ばすと気持ちいい〜
お友だちの肩orスタッフの肩を掴んで
背中をぐーっと伸ばすよ
腰や背中、肩にも効いてくるね
一見取っ組み合いやレスリングにも
みえるけど
柔軟体操だよ
背中と背中を合わせて幸せ〜
背中を合わせたらお友の背中を
伸ばしてあげよう
スタッフを持ち上げちゃって
スタッフもビックリ
驚きでギックリ腰にならないでね
みてみて
こんなにやわらかいんだよ〜
レクが終わるとおやつの時間です
チョコにグミ、スナックなど
色んな種類のお菓子が売れていました
今日のブログはここまで
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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