みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
筋力トレーニング！ 
です
それでは
みなさんの様子を見てみましょう
学習TIME
宿題が終わったら自主学習も
頑張ろう
さっそくレクの開始
今日はみんなで腹筋と背筋に
チャレンジです
反動を使わず起き上がれるか
10回連続でやってみよう
次は手を反対の膝を
タッチするように腹筋を
してみよう
横腹に効くよ〜
次はペアの子と交代
しっかり足を抑えてあげてね
お次は背筋
手を背中へ付けてぐーーーっと
背中を反らして頑張れー
背筋苦手でも頑張れ
誰が1番高く出来るかな〜
最後の背筋は手のひらを
上にしてパタパタ上下に動かして
背中の大きな筋肉を鍛えよう
全部の種目を最後まで
やり遂げました
ハイターーーーッチ
おやつTIME
体を動かした後の糖分チャージは
最高だ〜
今日のブログはここまで
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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