みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
体力測定
です
それでは
みなさんの様子を見てみましょう
学校から帰ってきたらお勉強TIME
夏休みが終わっても学習の習慣は
なくさないそうにしよう
みんなが揃ったらさっそく
レクの時間です
夏休みの間に体力は落ちていないか
チェーーーック
まずはストレッチから
ストレッチが終わったらさっそく
体力測定をしていきます
1人2枚マットを用意して
準備完了
まず最初の項目は腹筋
2人1組になって足を抑えたり
交代してやりました
さぁ何回できるかなぁ
しっかりおへそを見るように
体を頑張って起こそう
次の項目は背筋
出来るだけ体を反らして
上を目指そう
体が硬いと背筋だけの
力では反らすのは難しい〜
日頃のストレッチが大事
スタッフは2人分の抑えが必要でした
最後は垂直ジャンプ
膝のクッションを使って
高く高くジャーーーンプ
みんな大きなジャンプが出来ました
体を動かした後は糖分チャージ
みんな美味しそうなお菓子を
選んでいます
最後にきゅうり🥒とトマト🍅の
最近の様子をお届け
実がなっていたトマトたちが
どんどん赤くなってきて
何個も収穫出来そうになってきました
今日のブログはここまで
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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