みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
ストレッチ＆柔軟
それでは
みなさんの様子を見てみましょう
夏休みラストの日
今日も元気にラジオ体操から始めるよ
手足をしっかり曲げて伸ばして
体が温まると力が湧いてくるね
ラジオ体操の次は学習の時間です
ひらがな、漢字、算数、お金の計算など
夏休みに毎日コツコツ頑張りました
それではレクに参りましょう
今日は柔軟&ストレッチです
スタッフの動きをよく見て
身体のどの部分に効いているのか
しっかり意識して進めていくよ
まずはちょっとした実験
最初の前屈と比べて2回目の前屈は
改善するのかやってみよう
やる事は簡単
足の裏をほぐして〜
ふくらはぎをほぐして〜
頭とおでこをぐりぐり〜っとほぐします
最後にこれでもかー
っという
くらいに背伸びを上に上に
すると
手がマットに付いたり、
1回目より改善しました
次は全身のストレッチ
お尻と足の付け根、肩甲骨の
ストレッチ〜
ごめんなさいのポーズで背中を伸ばそう〜
おっとっと〜
バランスを崩さないように注意〜
お家でもぜひやってみてください
午後のレクが終わるとおやつです
今日はたくさん動いたので
ジュースを買うお友達が多かったです
フリータイムは好きな遊びを
ボール遊びに追いかけっこ
お兄さんお姉さんが下級生のお友達と
たくさん遊んでくれました
今日のブログはここまで
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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