みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
四肢機能向上トレーニング！！
です
それではみんなの様子を見てみましょう
まずは、ストレッチで体をほぐします
ごろんと寝転がってリラックス～
脚を交差して、下半身の筋肉をのばします
グルグル腰を回してみましょう
上手に出来るかな
両足の裏をつけ、上体を倒します
ここまで激しい動きはありませんが、じんわりと汗をかいてきますね
体が温まったら、さらに活発に動いてみましょう
フロアをみんなでジョギングです
次はフロアの端から端を、片足跳びで往復してみましょう
カエル跳びがとっても上手なお友達を発見です
最後に筋トレです
腕立て伏せと・・・
腹筋と・・・
背筋も鍛えました
空気椅子運動も行いましたよ
脚がプルプル
楽しく元気に体を動かせましたね
お勉強もしっかりしましたよ
今日のブログはここまで
さて、次回の御幸店は
１．美味しく
２．できるかな
３．調理レク
の３本です
明日もまた見てくださいね
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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４月、ピカピカの新一年生の受け入れと同時に
宇都宮市と真岡市に
放課後等デイサービスを新規オープン！
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