みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
四肢機能向上トレーニング
です
それではみんなの様子を見てみましょう
バランス＆全身の筋力をトレーニングしましたよ
片足立ちでバランスを保ちましょう
両手をあげるとさらに難しい
上体を倒してみたり
20秒続けられるかな
お次は膝立ちで上体をそらせます
全身がぷるぷるしちゃいます
最後は足をあげます
腹筋に効きますね
気持ちよく全身を動かせました
今日のブログはここまで
さて、次回の御幸店は
１．みんなで運動
２．誰が最後まで残るかな
３．ドッチボール大会
の３本です
明日もまた見てくださいね
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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