みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
四肢機能向上トレーニング
です
それではみんなの様子を見てみましょう
まずはストレッチから始めましょう
脚をゆっくり伸ばしていきます
上手です
その調子
その調子
膝を伸ばせるかな
今度は足を開いて、つま先にタッチしましょう
ばっちりできていますね
足を曲げて寝転んでみましょう
意外ときついですが、上手にできていますね
上体をそらして気持ちよくのび～～
腕立て伏せの姿勢から、片手を上げてみましょう
全身の筋肉を鍛えられました
最後はみんなで一斉に・・・
楽しく運動できました
今日のブログはここまで
さて、次回の御幸店は
１．作ってみよう
２．焼いてみよう
３．たこ焼き＆お好み焼きパーティー
の３本です
明日もまた見てくださいね
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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