みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
四肢機能向上トレーニング
です
それではみんなの様子を見てみましょう
今日は全身を使って柔軟運動や筋力アップのトレーニングに挑戦です
最初は柔軟運動
おおっ
とっても柔らかいですね
姿勢もいいですね
10秒間キープしてみましょう
頑張れ、頑張れ
腕の力が鍛えられますね
きちんと指示した通りに出来ています
みんな凄いですね
一旦休憩
少し休憩したら、再び柔軟運動開始
左右の手を組み替えると、
届き具合が違うことにビックリしていたお友達もいました
最後は、ウルトラマンの状態で10秒キープ
からの、
腕立て伏せに挑戦
みんな集中して頑張ることができていました
今日のブログはここまで
さて、次回の御幸店は
１．素早く
２．かわして
３．ドッヂボール
の３本です
明日もまた見てくださいね
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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